GAVA-BEGUES-PALAU-VALLGRASA-CAÇADORES SITGES-GAVA.

Hoy hemos empezado con un ritmo mas bien crucero para ir calentando las piernas.direccion a begues con una humedad que calaba la ropa.una vez arriba camino a los hippes para llegar a alto de la pista que va direcciion palau,antes de llegar hemos cogido la riera de vallgrasa y despues direccion sitges.hemos podido comprobar el estado del grupo y en especial al CAPI,por cierto bien.el almuerzo en la masia de los caçadores de sitges,ha estado de p...madre.subidos a las bicis hemos cogido direccion la ermita de la trinidad,hemos repuesto de liquidos y direccion a gava.

mesa de amics-tdi

capi  retomando la montaña

aprendiz de boletaire

trio calabera

klm.....60
dietas...12

GAVA-LLADONER-CORBERA-RIO-SANTCLIMENT-GAVA-

La salida ha sido un poco fresca y aun ritmo renqueneante,el clan de los trampillas querian dar un golpe de estado pero nos pusimos serios y empezaron y acabaron con el grupo.la subiada al lladoner fue a buen ritmo con algunas risas y demas.el camino  hacia el monasterio de corbera era nuevo para la mayoria, por cierto con una pequeña trampa(el gps de pirata que falla).una fotos de rigor en dicho monasterio y de alli bajada hasta corbera y a almorzar.despues de reponer hidratos camino a buscar el cauce del rio.una vez en el rio cogimos un buen ritmo si perder de vista al topografo para que no nos hiciera el quiebro,hasta que llegemos a la altura de santboi donde salimos a buscar un sendero de subida hasta sant climent,y direccion a gava.

trampillas sin gps

monasterio de sant porç

la mitad de la banda

la burra de fatigas

paellas en el gorrion

klm...70
dietas..10 euros
liquidos..2

SALIDA-GAVA-HOSPITALET DELS INFANTS

Hoy la salida a sido una buena madrugada(6.30)de la mañana.todos en el punto de encuentro cogimos direccion sitges,a una buena marcha nos pusimos en tarragona,era la hora de un almuerzo donde tardaron un poco para  nuestra media de velocidad.nos pusimos otra vez en camino hasta que llegemos a vila-seca donde nuestro compañero(MIGUEL)nos hizo una revuelta que nadie entendia,nos hizo esperar un buen rato donde nos rompio por completo toda la media.una vez todos juntos direccion a hospitale donde nos esperaba el CARLITOS.(se merce una felicitacion)GRACIAS.

la banda  en arco de bara




algunos tdi en ruta



carlitos el metre de la paella

estupenda paella de carlos y mujer

klms.....119.
dietas ..5.50

VUELTA EN MEMORIA DE -XAVI TONDO.

Hoy el madrugon a sido duro pero ha merecido la pena,primero por la participacion de dicha vuelta y por la compañia de un buen compañero de bici.Hemos empezado a la 9-20 de la mañana com un grupo de unos 600 forofos de la bici,una mañana un poco nublada hasta las diez que empezo una tormenta de miedo pero  nosotros seguimos la marcha,estubimos hablando sobre llegar hasta el final pero manolo es duro de pelar y no se arruga de nada,decidimos seguir y cuando llegabamos a la altura de camprodon dejo de llover para mejorar la subida hasta valter 2000.fuimos subiendo a nuestro ritmo,los 5klm primeros son duros pero nos marquemos un buen ritmo despues la mitad es un poco mas llevadero,los ultimos 3 tambien pasan factura pero lo conseguimos hasta arriba y enteros.







salida de la vuelta





manolo en el peloton




subida a valter 2000



cima a valter 2000

klm..120.
tiempo 4.20

GAVA-OLESA-LLADONER-MONTCAU-RIO-GAVA

Hoy la salida a comenzado subiendo por can ferral direccion a begues,despues hemos cogido la riera de olesa direccion a lladoner,todo el camino subindo,un camino preparado por el (pirata),nos tenia una sorpresa en la manga el muy cabr.....n.menuda subida,la bajada direccion gelida tambien se las trajo,menuda trampa.despues de hacer toda la bajada llego el almuerzo.despues de reponer energias cogimos direccion al rio llobregat donde se subio el ritmo que parecia que nos seguia la pasma.



coll de montcau



cogiendo agua en la font.



manolo el agregado



el niño en apuros para subir



SALIDA -GAVA-BEGUES-CAN GRAU-OLESA-GAVA.

Hoy la salida a sido la primera despues del paron de las vacaciones.A las 7:45 comencemos la subida direccion begues a un ritmo de crucero con la compañia de los (camioneros).una vez en begues cogimos un camino que nos enseño el pirata,llamado en nuestro idioma clave como los hippies,donde se evita las primeras rampas del camino del palau novella.com los animos renevados nos lancemos hacia can grau,donde alli se te habre el apetito uno piensa el almuerzo en olesa.cogimos la trialera de la virgen solo dos (gabi-rokero) el pirata y jose se fueron por lo facil.parada de rigor en la virgen con foto y despues bajada a olesa donde nos esperaban dos rezagados(carlitos-camionero).despues del almuerzo direccion el camino de los ca ballos para perder peso.todo sobre ruedas hasta el nido del gorrion.

la banda y agregados

el ttrio calabera

SALIDA-ROQUETAS-SANTA CRISTINA-PLA DE MANLLEU-ROQUETAS.

La salida de hoy ha sido un poco mas fresca por la mañana,hemos sido cuatro valientes,ROKERO-MANOLO-ALEJANDRO-BROTHERS.todo el camino hasta el almuerzo fue subiendo a un buen ritmo ya que el tiempo nos ayudo,me enseñaron un recorrido nuevo,tramquilo para rodar,despues del almuerzo cogimos un buen ritmo direccion pontons,alli cogimos agua fresca y seguimos bajando que ya era hora de poder poner un desarrollo fuerte.alejandro iba de gregario pero despues habia que tener  cuidado con los ataques que es perro viejo.la llegada a roquetes con un poco de calor  pero nos esperaban unos buenos carbohidrato y una buena compañia(familia).
kilometros...128
dietas.............9
carbohidratos....(demasiao)

refrescos.......¿?



(aviso urgente para valientes).Proximo 24 de septiembre marcha de xavi tondo,decir algo.
avisar a ROKERO BIKER.para hacer la inscriccion

SALIDA -ROQUETAS-LLACUNA-ROQUETAS

Ha sido una salida para ir poniendonos en forma para la nueva temporada.fue en compañia de unos amigos de dicho pueblo y un buen amigo(MANOLO).fuimos a una marcheta bastante comoda hasta que empezemos a subir y cada uno se defendio como pudo.la vuelta fue bastate rapida y com mucho calor casi 40º a la sombra.pude comprobar que manolo no se habia bajado de la bici ni durmiendo,llevaba un buen ritmo pero lo falta un poco de experiencia en los desarrollos pero aprobo la prueba.fuimos reponiendo los
bidones en todas las fuentes que nos encontrabamos por el camino.
kilometros...108
dietas....10 euros

SALIDAS DEL VERANO EN CAP DE CREUS

Han sido unas salidas para distrutar del paisaje y de la compañia de un nuevo compañero de rutas.saliamos a las 8 de la mañana y nos haciamos unos pocos de klms para estirar las piernas y perder las grasas saturadas que cogiamos en la cruel vida de un campista.lugares recorrido fueronPORT DE LA SELVA-ROSES-CADAQUES-LLANÇA-PORTBOU.os lo recomiendo que lo podais hacer.

SALIDA-GAVA-BEGUES-COLL DE LA MOLA-OLESA-GAVA.

La salida desde viladecans camino de begues a un ritmo de crucero.una vez en begues cogimos el camino de la rectoria direccion el PI SOLITARIO,unas fotos de rigor y direccion a  la mola donde se nos pusieron la piernas un poco a tono y nos ganemos el almuerzo(bueno no todos)pero hicieron su servicio y los mandemos a coger mesa en olesa.la bajada de la mola a olesa fue por una variante que hacia años que no pasabamos y estubo divertida,la pena que no fue mas larga.despues de almuerzo cogimos el ritmito hasta que el trampas se  calento y nos metios en el emvolado direccion la caballos donde perdio un minutada.pero lo importante fueron la risas que nos pegemos.todo sobre ruedas hasta gava.

trampas y su esfuerzo

pirata y el maestro y la subidita.

pi gros y la banda de valientes

el trio y la mola.

CARLOS-ROM-VICHY

amics-tdi en hospitalet

hoy hemos celebrado la carlos rom,ha sido una ruta costera para conocer las calas de la costa tarragonensa.primero la tarde del viernes nos pusimo a reponer energias con unos liquidos llenos de carbohidrato y unos bueno embutidos.comencemos a las  8 de la mañana direccion a la atmella de mar.despues de unos pequeños cambios en el recrriodo fuimos enlazando la calas.a las 12 llegabamos al punto de salida donde nos esperaban nuevos repuestos de energia y sus liquidos correspondientes.

cala sant jordi

tripi y rokero

carbohidratos de los buenosAñadir

kilometros 56
pinchazos 2
dietas..no se sabe
isostares..no se sabe

SALIDA GAVA-PANTANO-BANYERES-VILAFRANCA-BEGUES-GAVA

La salida a sido a las 7.30 hacia la cuestas del garraf y direccion el pantano de foix,parada de rigor en la presa para la foto y de alli camino de banyeres del penedes donde ha sido el almuerzo.hemos sido tres(JUAN-AMIGO-ROKERO).despues hemos cogido direccion sant juan del domens y vilafranca.el ritmo ha sido de crucero pero constante.

Kilometros ....108
Dietas 6 euros

GAVA-OLESA-GUNYOLES-GAVA-18-6-11

Ha sido una salida para comprobar a nuestro amigo TRIPI,despues de un tiempo de recuperacion,por lo que comprobemos va todo en buen camino.cogimos direccion begues y despues olesa y el camino de las tablillas hasta las gunyoles donde estaba el bar cerrado y bajemos hasta el pueblo.el almuerzo fue en un sitio nuevo y se acepta como lugar de paro.la vuelta uvo unas pequeñas variantes que el pirata tenia en su gps,aunque algunos ivan rezando pero al final pasaron por el aro del grupo.todo fue bien hasta la cervecita de rigor.



el niño en la glacera





la glacera de begues



la vuelta del tripi



PEDALS DEL CISTER

La salida comencemos despues de que la lluvia nos diera una tregua,y ya no hizo acto de presencia.nos dirigimos hacia port de armentera donde fue una etepa corta pero intensa y dura.El sabado comencemos bien y calentando para tener las piernas lista para casi todo el dia tener que subir y caminar un poco pero fue un dia bueno por la vista y el tiempo empleado.El domingo salinos desde poblet para comenzar a subir el COLL DE LA PENA que bien su nombre se merece,ibamos a un ritmo bueno y de tiempo para poder llegar a comer a la hora prevista,despues de comer quedaba lo mas facil pero cerca del final de la etapa nuesrto compañero sufrio una caida con consecuencias no buenas,pero lleguemos al final.el compañero se dirigio hacia el hospitarl donde verificaron la gravedad.El lunes solo dos compañeros decidimos acabar la etapa por nosotros y los compañeros.Sobre  la ruta completa decir que es bastante dura y tecnica.

el niño y su trialera

sin palabras

el ferrari en lo mas alto

el baile hay que dejarlo

los valientes del cister

kilometros..236

SALIDA GAVA-PANTANO-L,ARBOÇ-AVINYONET-GAVA.

Hoy a sido una salida para coger un poco de ritmo y preparacion para la ruta del cister.hemos salido solo tres tdi,los demas han cogido la montaña.la mañana no pintaba muy fina,el tiempo estaba complicado pero al final nos ha dejado hacerla sin mojarnos.el paso por las cuestas del garraf fue a un ritmo bastante bueno,la subida por el pantano tambien fue a buen ritmo.el almuerzo a sido en banyeres del penedes y ha estado bien en carbohidratos y precio.despues de dicho almuerzo cogimos direccion a vilafranca y avinyonet,donde hoy no havido parada para no romper el ritmo.en olesa nos encontremos al resto del grupo de domingueros,y todos juntos hasta gava,mejor dicho al nido de gorrion,donde reponer liquidos.

pantano del foix

kilometros....108.